Espirulina con levadura y B12 Sotya

Espirulina con levadura y B12 Sotya

Espirulina con levadura y B12 SOtya. Está enriquecido con levadura y vitamina B12.

Esta considerado un superalimento. Ya que contiene proteínas fáciles de digerir, con una sorprendente variedad de elementos nutritivos y en cantidades superiores a cualquier otro alimento, entre estos el beta-caroteno, el hierro, la vitamina B12 y el ácido gama linoleico. Contiene además vitamina E, calcio, fósforo y magnesio, lo que la hace un suplemento alimenticio ideal.

La espirulina, conocida como un alga, es una cianobacteria  de color azul verdoso. Ya que contiene clorofila que le da el color verde y ficocianina, un pigmento que le da el color azulado.

Beneficios de la espirulina

1. Su composición. Es todo proteína, vitaminas, minerales y ácidos grasos esenciales.
2. Sus vitaminas además estimulan las células del cuerpo para que nuestros músculos estén fuertes y activos.
3. Es un antioxidante natural, antiviral y intiinflamatorio. Te mantiene joven y sano.
4. Y estimula que el pelo crezca fuerte y brillante.
5. También funciona como laxante contra el estreñimiento. Regula el tránsito intestinal.
6. Tiene mucha fenilalanina, que ayuda a sentirte saciado. Por eso está tan recomendada en dietas de pérdida de peso.
7. Ayuda a que el sistema nervioso produzca acetilcolina, un neurotransmisor necesario en el cerebro.
8. Es buena para las personas que sufren anemia, porque tiene mucho hierro.
9. También tiene propiedades cardiovasculares. Sus ácidos grasos contribuyen a la reducción del colesterol y la presión sanguínea

Además de tener tantas propiedades interesantes, la espirulina puede consumirse de muchas maneras. Lo más normal es encontrar la espirulina en polvo o en pastillas. Puedes tomarla en comprimidos antes de cada comida, pero además puedes incluirla en tus recetas. Añádela a un batido de frutas, por ejemplo, y tendrás un estupendo cóctel de vitaminas con un extra de energía. Y gracias a su poder saciante te ayuda a mantenerte en tu peso. Anímate a probarla y juzga por ti mismo.